幸せ満腹道場（佐藤麻美）

秋の空

先週、ふとデスクから外を覗いたら空が赤く染まっていました。

これは写真に撮らねば！と屋上にダッシュ！！！

すっかり空は秋の装いです。

今年は夏が長かったせいか、急に寒くなってちょっと体がついていけません。。。

そんな秋の始まりに、私は昨日シニア野菜ソムリエの検定試験を受けてきました。

Ａ4で20枚～40枚という卒業論文をなんとか書き終え、2時間の筆記試験を2コマ。

パソコンを使うことが多いせいで、4時間ず～っと「書く」という作業をした結果、試験終了後は右手がぷるぷる震えていました・・・（T＿T）

難しかったなぁ・・・。

結果発表の11月中旬まで粛々と待つしかありません。。。

明日も！

オータムフェストの会場でＨＴＢのイベントがありますよぉ！！！

イベントでは、「onちゃんズ劇場」が楽しめます。

先週初披露したのですが、なかなか心温まるいいお話なんです（＾＾）

ちょっとほろっとくるくらい。。。

明日は12時～イベントがあります。

大通西８丁目のステージに是非遊びに来て下さい♪♪♪

おにぎりリポート～愛知編：第1夜

昨日の放送をご覧になった方はおわかりかと思いますが・・・。

ロケ同行中のシゲさんのペット、やどかり君が逝去しました。。。

番組冒頭で「チビ」が。

そして、後半で「おとうと」が・・・。

「誰の弟ですか？」と聞くと、「そりゃ！あにのおとうとに決まってるだろ！！！」と

若干キレ気味に言われました。。。

「おとうと」も「あに」も名前なんですね（笑）

でも、それは殻に付けている名前だそうで・・・。

だから、やどかり自身はもう一体誰なのか・・・？？？（笑）

このネーミングセンス、さすがシゲさんです！

今後のやどかり君の動向にも注目下さい♪

そして、注目といえば、この方！

エビの頭を食べてアレルギーが出てしまったサングラス姿の大泉さん。

おにぎり班では「バッキーさん」と勝手に呼んでいました（笑）

来週には「バッキーさん」から「大泉さん」に戻っているのか！？

こちらも注目です！！！

野菜のお土産♪

先日、野菜のお土産を沢山頂きました。

ミニトマト、カラーピーマン、豆のマリネ♪

嬉しいお土産です。

どなたからかと言いますと・・・コチラ！

皆さんは、本別町に「農業大学校」があるということをご存知でしたか？

農業の学校だけに、卒業生は99％就農者になるそうです。

日本の「食」を担う、なんとも頼もしい若者たち！！！

実は、私この学校で来月講演をすることになりまして。

先日の打ち合わせの際に、お土産を頂いたというわけです。

特に豆のマリネが美味しくって、お弁当にも度々入れております。

とある日のお弁当

カラフルビーンズ♪

学生たちから野菜パワーを頂いたので、講演で恩返し出来ればと思っています。

農業大学校のみなさん、待ってて下さいね～！！！

埼玉のみなさ～ん

今月いっぱいの期間限定ではありますが・・・

今月6日から埼玉で「おにぎりあたためますか」が放送されております！

埼玉の皆さん、ご覧になりましたか？

全国制覇2週目の埼玉編を一挙にお送りしているわけですが、2週目はかなり濃いです（笑）

北海道での放送もつい最近でしたから記憶も新しいですねぇ♪

県内の満載美味もさることながら、ファイナルアンターの罰ゲームはおおいに盛り上がっていますので、お見逃しなく！！！

今日が3回目の放送になりますね。

放送は今月27日まで、毎週月曜深夜0時30分～です！！！

是非ご覧下さい♪♪♪

今週末のお知らせ♪

先日ナレーションの様子をお伝えしましたが！

明日午前10時45分～特別番組「北海道のチカラスペシャル」が放送されます！

北海道の元気な人、魅力的な人を紹介する番組です。

皆様、是非ご覧下さい♪

そして、19日（日）はオータムフェスト開催中の大通り西8丁目でonちゃんたちと一緒に楽しいステージをお送りします。

時間はお昼12時～です。

是非お越し下さいませ～♪♪♪

大好きなお店

先日、洞爺湖畔の老舗洋食店「望羊亭」に行ってきました。

おにぎりロケでも訪れた名店です。

お目当ては人気のハンバーグステーキ♪

と、スパゲティナポリタン♪♪♪

注文の時、お店の方には「そんなに食べるんですか？」と言わんばかりに、「え？」と言われました（笑）

だって、望羊亭は、ハンバーグもさることながらスパゲティナポリタンも外せない美味しさなんです！！！

そりゃ～食べますよぉ～（＾＾）

あ、ちなみにポークチャップも美味しいです。

ちなみにちなみに、コーヒーも美味しいです。

だから、お店で販売している「珈琲酎」も美味しいです。

羊蹄山に抱かれていますから、お水が美味しいんですもの。

創業時（1946年）のままの椅子や調度品に囲まれて食事をしていると、なんだか落ち着くんですよねぇ。。。

私の大好きなお店のひとつです♪

キッチンの名優たち　Vol.4　アボカドカッター君

キッチンの名優たちシリーズ・・・。

前回、ルクちゃんを紹介（7/12参照）してからまたまた随分時が流れてしまいました。

さぁさぁ！2ヶ月ぶりに登場する第4弾は！

我が家で毎朝活躍中のコチラ！

ご存知ですか？

既にタイトルに名前がありますが、コレ、アボカドをカットするための調理器具。

アボカドカッター君です♪

アボカドを食べる機会のない方には全く無縁のものですよね（笑）

でも、特に女性の皆さんには是非是非アボカドをオススメしたい！！！

アボカドは、世界一栄養価が高いと言われている果物。

「森のバター」と言われるほどねっとりとしたその正体は脂肪分ですが、その脂肪にはコレステロールを減らす働きのあるオレイン酸がたっぷりと含まれています。

ミスユニバースジャパンの公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんもオススメする食材のひとつです♪

アボカドには体のサビを防いでくれるビタミンEのほかビタミンB群や食物繊維、ミネラルも豊富で、美肌効果が期待出来ます。

私のアボカド摂取法は、毎朝飲んでいるコチラ。

アボカドきなこココアミルク

以前も、このページで紹介しましたが、その名の通り、牛乳約200ｃｃ、アボカド1/2個、きなことココア各大さじ1/2程度をミキサーして作るドリンクです。

アボカドを食べ始めて1年くらい経ちますが、私の場合、目元の化粧崩れが少なくなり、お肌がしっとりしました。

で、本題のアボカドカッター君ですが・・・。

こんな風に使います。

丸い部分にあてて・・・

ぐっと力を入れてすくう！

アボカドを調理すると手もまな板もベタベタになるのですが、これがあるとそんな心配無用！

最初は使い方に若干苦戦しましたが、慣れてしまうと大変便利な代物です。

明日も活躍すべくキッチンで出番を待っていることでしょう。

アボカドカッター君！good job♪

おにぎりリポート～静岡編：第4夜

今夜のおにぎりは！

いよいよ36歳児の興奮が最高潮に達します。

そう、ガンダムです（笑）

ガンダムが大好きな人も、普通に好きな人も、あまり知らないという人も、そんなの抜きにして「ガンダムを愛する人が等身大のガンダムを目の前にしたらこうなる」というのがご覧頂けると思います。

もちろんガンダムだけではありません！

コレです

もうもう！またこのお店に行きたくて仕方ない！！！！！

だって、あの有名な漫画本にも掲載されているお店ですから！

今夜のおにぎり、是非ご覧下さい♪

只今札幌某所！

今日は、特別番組「北海道のチカラスペシャル」のナレーションのお仕事！

道内の魅力的な方をご紹介する番組です。

今回は滝川と池田町の男性が主人公ですが、ナレーションを読んでいると、実際に会ってお話を聞きたくほど素敵な生き方♪

番組を見たら、きっと元気になれると思います。

私は初めて見た時ぐっときちゃいました。。。

放送は今月18日10時45分からです。

是非ご覧下さいm(_ _)m

マイブーム

最近、黒ビールにはまっています。

コクのある濃い味が好き♪

先日、ダチョウのジャーキーを頂いたのですが、コレにも合うんです。

黒コショウのスパイシー感と黒ビールがぴったり♪

黒×黒。

暑い日が続いていますが、今年の秋の定番になりそうです。