イチオシ！

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「エクストリームアイロニング」

●「エクストリームアイロニング」とは、外でアイロンをかける事を言います。1997年イギリス、庭でアイロンがけをし、独特の解放感を発見したフィル=ショウさんが、アイロンを登山に持ち込んだのがはじまりで、日本では2005年に「エクストリームアイロニングジャパン」が誕生しました。
●掛川和彦さん（38）は、道内で唯一のエクストリームアイロニストです。都会の真ん中や雪山などあらゆるところでのアイロンがけに挑戦し続けています。

★☆柳田知秀隊員のひとこと☆★
確かに最初は「何でわざわざ外でアイロンがけを？」と思いましたが、実際に調査してみてその目的を少しは理解できたような気がしています。そもそも晴れた日に外でアイロンをかけると気持ちが良いんですよ！！決して侮ること無かれ。意外にみなさんもハマる・・・かも！？

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「ドーンと買ってね3万円＆お得情報」

●「イトーヨーカドー　アリオ札幌店」から生中継。
●月に一度の好評企画「ド～ンと買ってね3万円」を行いました。お店に集まっていただいた方の中から抽選で1名に3分間で3万円のお買い物に挑戦してもらいました。
●本日限定の「夕市」を開催。お買い得商品をドーンとご紹介しました。

■「イトーヨーカドー　アリオ札幌店」
【住所】東区北7条東9丁目
【TEL】011-712-1111
【営業時間】午前10時～午後10時
【定休日】無休

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「鮮度が自慢！海鮮丼」

●イチオシ!が独自の目線でお伝えするオリジナルランキング。「海鮮食堂　北のグルメ亭」の人気海鮮丼をご紹介しました。

第1位「海鮮丼」（2,980円）

第2位「トロ三色丼」（2,900円）

第3位「うに・いくら丼」（2,880円）

第4位「たらば・いくら丼」（1,480円）

第5位「時鮭の親子丼」（1,780円）

■「海鮮食堂　北のグルメ亭」
【住所】中央区北11条西22丁目　札幌場外市場　
【TEL】011-621-3545
【営業時間】午前7時～午後3時　
【定休日】無休

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「栄養満点！アボカド料理」

●「アボカドのサラダ以外の利用法をが知りたい！」そんなリクエストにお応えしました。


本日の料理を紹介してくれるのは...
リッチイタリアーノ　オーナーシェフ　川崎律司先生です。

【アボカド春巻き】

○材料（2人分）
アボカド2個、トマト1/2個、鶏ムネ肉100g、春巻きの皮・スライスチーズ各4枚、バジル・サラダ油各適量、塩・粒マスタード・レモン汁各少々、ヨーグルト大3、マヨネーズ大1

○手順
1）熟したアボカド1個を縦半分に切り、種と皮を取ってそれぞれ縦4枚にスライスして塩を少々ふる。
2）トマトは7ミリ程度の細切りに、鶏肉は塩ゆでしてトマトと同様の細切りにする。
3）春巻きの皮にスライスチーズとバジルを敷く。鶏肉、アボカド、トマト、粒マスタードを乗せて巻く。
:::ポイント:::　水溶き小麦粉を皮の周りに塗ってきつめに巻くとはがれにくい。
4）180度に熱した油で2分ほど揚げる。
5）ソースを作る。アボカド1個をスプーンでつぶしてペースト状にし、ヨーグルト、マヨネーズ、塩を加えて混ぜる。
6）アボカドソースを皿に敷き、春巻きを盛り付けて完成。




■川崎律司先生がオーナーシェフを務める店■
「リッチイタリアーノ」
【住所】北区あいの里1条3丁目
【TEL】011-778-4524
【営業時間】ランチ）午前11時30分～午後2時30分、ディナー）午後6時～午後10時
【定休日】月曜日

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「新鮮野菜がいっぱい」

●「なんぽろ風蔵」から生中継。
●野菜の収穫体験ができる農場です。採れたて野菜の直売所も併設しています。
●敷地内のレストラン「おうちごはん　ぼのぼの」では、新鮮な野菜を使ったランチが人気です。

■「なんぽろ風蔵」　
【住所】南幌町南16線西18　
【TEL】011-378-5156
【営業時間】午前10時～午後5時　
【定休日】火曜

☆収穫感謝祭・・・9月11日（土）・12日（日）
新米の無料試食会・採れたて野菜の抽選会・コンロ無料貸し出し

◎収穫体験（要予約）
「ピーマン」（1個　20円）
「キュウリ」（1本　20円）
「ミニトマト」（1個　10円）
「オクラ」（1本　20円）
「ジャンボししとう」（1個　10円）

◎直売所
「キュウリ」（1袋　100円）
「キャベツ」（1玉　80円）
「ピュアホワイト」（1本　180円）
「ジャンボししとう　つめ放題」（100円）
「ミニトマト　つめ放題」（200円）

■「おうちごはん　ぼのぼの」　
【住所】同上　
【TEL】080-6074-4646
【営業時間】午前11時～なくなり次第終了　
【定休日】火曜

「おうちごはん」（800円）　※8種類の料理がのる、週替わりのワンプレートランチ。

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「格安ランチ特集」

●「格安」と言ってもあなどれない！本格派の寿司をはじめ、味、ボリュームも満点の穴場ランチを特集しました。


▽通常210円～315円の手巻寿司（全29種類）が、毎月8日は1本105円のスペシャル価格で食べられます。
■「築地玉寿司」
【住所】中央区南1条西2丁目丸井今井大通館10階
【TEL】011-271-7412
【営業時間】午前10時30分～午後9時


▽庁舎に勤める人だけではなく一般にも開放されています。格安でランチが食べられるため近所の人などが多く利用しています。
■「小樽地方合同庁舎　食堂」
【住所】小樽市港町5-2
【TEL】0134-24-3139
【営業時間】午前11時～午後1時（正午から30分間、混雑のピーク）

「カレーライス」（370円）
「ラーメン/きつねうどん」（各350円）

☆来週月曜（23日）のメニュー
「お肉定食[ハンバーグカレーソース＆揚餃子]」（500円）
「お魚定食[鮭フライ甘酢ソースかけ]」（480円）
「スタミナフェアー[黒酢酢豚定食]」（500円）
「日替り丼[牛肉とじ丼]」（480円）


▽ビュッフェスタイルの詰め放題ランチや1グラム1円の量り売りなど、コンビニであったかメニューが食べられると好評です。
■「ローソン　札幌元町駅前店」
【住所】東区北24条東15丁目
【TEL】011-711-6339
【ほっとデリ】午前11時～午後9時

「彩りビュッフェ（詰め放題）」（390円）
「おかずバイキング　量り売り」（1グラム1円）
「ライブキッチン（全3メニュー）」（各390円）

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「人気天然温泉」

●「東苗穂温泉　千の湯」から生中継。
●男女あわせて17種類の風呂がある人気の日帰り温泉施設。温泉と食事がセットで1000円のお得なプランを実施中です。

■「東苗穂温泉　千の湯」
【住所】東区東苗穂3条2丁目
【TEL】011-785-4126
【営業時間】午前10時～深夜2時
【定休日】無休
【駐車場】550台
【料金】大人（中学生以上）：600円、小学生：300円、5歳以下：無料
◎「チムジルバン薬汗房」（入浴料+1,000円）

☆「温泉とお食事のお得なセット」（1,000円）　※通常は温泉600円、食事830円～960円
「ミニ丼セット」（通常　960円）
「ラーメンセット」（通常　830円）