出演者からのメッセージ

今夜は、今年最初の放送でした！
みなさま、今年もよろしくお願いいたします。

2021年は4日から仕事始めでしたが、
年末年始はゆっくり休み過ぎて
なかなか仕事のペースがつかめず、
パソコンもスムーズに打てない状態でした（笑）

今回のお正月はひたすら家で過ごしました。
飲んで食べて寝て、、、を繰り返した結果、
体が重くなりまして、、、
重くなった体は早くなんとかしないと
体に居座ってしまうので、
今は「こんにゃくのピリ辛炒め」や、
「おさしみワカメ」、「もやしのナムル」など
ヘルシーメニューを実践しています。
その中のひとつがこちらです！

納豆（1パック）と、
刻んだアボカド（半分）とキムチ（お好み）を
よく混ぜ、お豆腐の上に乗せて、
最後に海苔をかければ出来上がり！！
（写真は具が多くてお豆腐が隠れていますが）

発酵食品の「納豆」「キムチ」に、
食べる美容液と言われている「アボカド」を合わせた
最強食材の組み合わせ。

火を使わず、簡単にできて、食べ応えもありますよ♪
お酒のおつまみにもおすすめです。

今日のファッション

高田着用
セーター＆スカート
ベビーピンクのショート丈のニットセーターに、パープルのタイトスカートを合わせました。
新鮮なカラーで、新春をイメージしました。

福永着用
カットソー＆キャミワンピース
袖がプリーツになっているカットソーに、パープルのキャミワンピースを合わせました。
地模様もすてきです。後ろはリポン紐で調節が出来ます。
春のパープルのキャミワンピースは、心が躍ります。

エス・クラリティ
中）北2東4　サッポロファクトリーフロンティア館2階
TEL/FAX 011-251-9666

今日のアクセサリー

高田着用
イヤリング＆リング
ピンクの粒々がかわいらしいイヤリングとピンクの石のリングです。

福永着用
イヤリング
爽やかなイメージのパープルのガラスです。キラキラしていて楽しげなイヤリングです。

エス・クラリティ
中）北2東4　サッポロファクトリーフロンティア館2階
TEL/FAX 011-251-9666