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- 2022年6月5日
OA情報
出演者からのメッセージ
6月4日～10日は「歯と口の健康週間」です。
みなさんの歯は健康ですか？
「歯」って永久歯に生え変わったら
そのあとはもう二度と生え変わらない
"一生もの"ですよね。
そんな大事な歯の健康を守るために
私は毎月1回、歯医者さんに定期健診に行っています。
子どもの頃は歯磨きが嫌いで虫歯にもなったのですが、
痛い思いをしてからはしっかり歯磨きするようになりました。
毎日の歯磨きは朝晩2回で、夜の歯磨きは20分間。
丁寧に磨くと20分はかかるんです。。。
歯磨きってついつい力が入ってしまいますが、
そこは優しく優しく。
使う歯磨き剤は3種類あってその時々で使い分けています♪
マウスウォッシュのあと歯ブラシで磨いて、
全体を磨き終わったら
奥歯を歯間ブラシで、前歯をフロス（糸ようじ）で
磨き残しを一掃して完了です！
この工程は、もう毎日の習慣になっているので
やらずにはいられない感じです。
ただ、、、
お酒を飲んだ時、たま～に忘れることがあります（笑）
まゆろぐ https://ameblo.jp/takada-mayumi/
高田まゆみインスタ https://www.instagram.com/takadamayumidesu/
フェイスブック https://www.facebook.com/takada.mayumi.5今日のファッション
ワンピース
ウエストがゴムのワンピースです。
膨らんだ袖がかわいらしいですね！
レギンスとヒールパンプスを合わせてキレイめに！
スニーカーで軽やかなカジュアルに！
いろいろな着こなしが楽しめます。
ブラウス＆スカート
パープルが混じったようなビビットなピンクのブラウスに、
鮮やかグリーン色の麻素材のタイトスカートを合わせました。
フランス映画のレトロなイメージです。今日のアクセサリー
イヤリング
白と乳白のガラス玉が繋がったような
涼しげなイヤリングにしました。
イヤリング
右と左のデザインが違うのが素敵です。
