朝の時間こそ有効活用！朝活のススメ

イベント

HTBスタッフS

2019/06/07

皆さん、毎日のお仕事や家事、勉強などお疲れ様です。忙しい現代社会ですから、なかなか自分の時間をとってリフレッシュするのも一苦労ですよね・・・

そこでオススメなのが、「朝活」！いつもより少しだけ早起きして、趣味の活動や勉強の時間にあてて生活を豊かにする朝活にぜひチャレンジしてみませんか？

朝活によって体もぱっちりと目覚めるので、そのあとの予定もどんどんはかどると思いますよ！

でも朝活って言っても何から始めればいいのだろう・・・

そんなあなたに朗報！！朝活入門イベントをオススメします！

6月29日（土）9:00～11:00に、「SHIHO＆森さやかのまちなかwalk」と題して、さっぽろ創世スクエア周辺、大通公園の外周の約3.5キロのコースをウォーキングするイベントを実施します！

パーソナルトレーナー＆栄養士のSHIHO先生が、日常の「歩き」をエクササイズにするポイントを教えてくださいます！普段の歩きをなかなか意識することは少ないと思いますが、このイベントに参加してぜひ普段の生活にも活用してくださいね！HTBアナウンサーの森さやか、SHIHO先生と一緒に楽しくウォーキングしましょう！

さらに！！楽しくウォーキングした後は、このイベントの発案者である森さやかとSHIHO先生による食生活トークショーも開催します。SHIHO先生の特製スムージーのレシピなども聞けちゃいますよ～