【ニュース】６：００～
・ノースサファリ"除却期限"どうなる
・北海道大学　イチョウ並木で"金葉祭"

【スポーツ】６：３０～、７：０９～
・ファイターズ秋季キャンプ
・コンサｖｓ湘南ベルマーレ
・その他スポーツ最新情報

【下國伸のお目覚メシ】６：５０～
・下國流・鮭の"洋風"ちゃんちゃん焼き

【特集】７：２５～
・「新・炊き込みご飯レシピ」とは？