【ニュース】６：００～
・冬の避難どうする？札幌市の訓練を土屋が体験
・大荒れの道内...週明けの雪かきは

【スポーツ】６：３１～、７：０８～
・レバンガvs富山グラウジーズ
・ファイターズ、スキージャンプ、カーリング
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【下國伸のお目覚メシ】６：５０～
・見た目も斬新！ソースのいらないエビフライ

【特集】７：２６～
・「冬こそ食べたい♥」冬限定アイス♪