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11月11日(木) 安藤こず恵
あなたは、最近「胸やけ」していませんか?放っておくと大変なことになりますよ・・・。
どこかで聞いたことがあるこのセリフ。そう、ビートたけしさんのあの人気番組です。私も毎週楽しみにしているんですよね〜。今朝の「元気いちばん」では、胸やけをテーマにお送りし、放っておくと大変なことになりそうなので、この名セリフを拝借したわけです。「胸やけ」といっても、「ケーキをたくさん食べ過ぎた」とか「寝る前にラーメンを・・・」といったことが原因で起こるものとは違います。胃と食道の接合部にある筋肉が弱くなり、食べたものや胃液が食道に逆流することで起こる胸やけには注意しなければならないのです。これは「胃食道逆流症」といって、この症状を訴える人はこの20年で3倍になり、30代の若い人の間でも増えているそうなのです。東邦内科クリニックの西部清先生によりますと、主な症状はこうです。食後に強い胸やけがする。寝ている時に激しいセキがでる。突然、胸に違和感を覚える。ものを飲み込みづらい。そして怖いのが、これらを放っておくと食道ガンにつながる可能性もあると言うのです。これはもう、生活習慣病の一つと言ってもいいかもしれません。日頃の生活から予防していきましょう。注意すべき点を4つ教えていただきました。早食い・過食は避けること。タバコ・アルコールは程々にすること。食べてすぐに横にならないこと。ベルトなどでお腹を圧迫しすぎないこと。お腹がスッキリ見えるガードルも、あまり良くないそうで・・・。困ったなぁ・・・。 |