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6月22日(木) 安藤こず恵
(昨日に引き続き「肌」の話を…。今日は、私自身の話です。十五年前(ずいぶん昔ですが…)は、「肌がツルツル」ということが唯一の自慢でした。青春のシンボルと言われる「ニキビ」も全くできなかった私。色白ではないものの、ブツブツもガサガサもなくツルンとしていたのです。もうすぐ三十路+1となる今では、それも過去の栄光。目元・口元の笑いジワに悩まされることとなりました。「今、笑っていないのに、口の横にシワが…」といった感じです。それに加えて、最近、ニキビ(この年齢になったら、吹き出物?)ができてしまいました。青春時代にはお目に掛からなかったのに、今頃悩まされるなんて…。
マメに洗顔をする。薬を塗る。三〜四日続けましたが、一向に良くなりません。インターネットで調べたところ、二十代後半以降にできる「アダルトニキビ」は、疲れやストレスに因るものが多いそうです。だから、その原因を取り除かなければならないのです。私の疲れやストレスの原因。それは、ただ一つ。寝不足です。夜十時頃に布団へ入り、朝は二時半起床。そんな生活を続けていたら、疲れも溜まりますよね。「じゃあ、もっと早く寝ればいいじゃん!」と言われそうですが、テレビなんかを観ていると、どうしてもその時間になってしまって…。わかっちゃいるけど、やめられないってやつです、ハイ。
そこで私、来週一週間、「アダルトニキビ休暇」をいただく事になりました。…というのは冗談で、年に一度のリフレッシュ休暇をいただくことになりました!たっぷり眠って、美肌の湯にでも浸かりに行こうかな〜と考えています。憎きアダルトニキビを倒すために!! |