2017年11月09日18時27分
記憶力がアップ！？
脳をイキイキとさせるトレーニングとは？？♯５
「イチオシ！」では医学博士であり、「脳の学校」代表、加藤俊徳先生による「脳をトレーニングする問題や体操」を10月16日から5回にわたって放送しました。
先生は一万人以上の脳を画像診断し、研究してきた脳科学の専門家です。
第5回目は、「なぞなぞ」で脳をイキイキさせて、記憶力をアップさせるトレーニングをご紹介します。
「なぞなぞ」では、理解系と視覚系、記憶系の脳が刺激されます。問題を見てワクワクできたら、感情系の脳も刺激され、記憶力アップに繋がるそうです。
脳は衰えても鍛えればいくつになっても成長するそうです。
衰えてきたかな？と思ったら、あきらめずに脳トレーニングを実践して、脳をイキイキ活性化させましょう！
