毎日の血圧測定!北海道を元気に!

血圧はかりっこ

道民の健康意識は低い?

北海道の健康寿命(日常生活に制限のない期間の平均)は、71.98年と全国25位*1に留まります。
また、日常における健康チェックの機会である特定健康診査の受診率では39.3%と都道府県別では最下位です。 *2

*1 第11回健康日本21(第二次)推進専門委員会 資料より
*2 厚生労働省 平成27年度 特定健康診査・特定保健指導・メタボリックシンドロームの状況(都道府県別一覧)

あなたにも忍び寄る?高血圧

日本人の死因をみると、第2位の心疾患と第4位の脳卒中の*3原因のひとつに高血圧症が挙げられ ます。 高血圧症は、日々の生活習慣が大きく影響しており、自覚症状が少ない事から気がつかない間に 重症化して、脳卒中や心筋梗塞といった生命を脅かす脳・心血管疾患につながることから「サイ レントキラー(沈黙の殺人者)」とも言われています。

*3 平成28 年(2016)人口動態統計(確定数)の概況

みんなで「血圧はかりっこ」!

自宅で簡単にできる血圧測定!
高血圧予防につながる食事や運動などの生活習慣について、是非一緒に考えてませんか?

HTBでは2018年9月より「医TV」や「イチオシ!」で高血圧に関する詳しい情報や、日々の生活に役立つ情報をお届けしていきます!

ご注意!高血圧につながる生活習慣のチェックリスト

【肥満】 カロリー過多、運動不足、深夜のドカ食いなど。
【喫煙】
【食塩摂取】 過剰摂取や野菜不足など。
【睡眠不足】 睡眠時無呼吸(肥満との関連性も高いです。)
【過度のストレス】 -怒りや不安、逼迫など。

高血圧と道民性について

日本医療大学 総長 島本和明先生が北海道民の高血圧と道民性について教えてくれました。
特定健診受診率の低さは『自由』な道民性の裏返し? ※外部サイトへ遷移します

9/16 旭川市で市民公開講座開催決定!

健康寿命延伸は高血圧管理から
~さあ家庭で自分の血圧を測りましょう!~

【公式サイト】
http://www.mtoyou.jp/jsh41/citizen.html
・参加無料、要申込み
・参加者の方にはカゴメのトマトジュース・野菜ジュースを無料でプレゼント!(先着1000名)