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相棒セレクション 相棒18 #5【再】
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ウェザータイム
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千鳥の相席食堂 もうひとつのM-1グランプリ完結!ミリオネア戦士から新王者誕生
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海外ドラマ「S.W.A.T.シーズン4」【二】
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Break Out 世界が熱い視線を送る「TWS(トゥアス)」ロングインタビュー!
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ワールドプロレスリング 札幌でオカダ・カズチカが新日本ラストマッチ!
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朝までN天
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オープニング
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ダイレクトテレショップ
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お肌も心も生き生きと!
05:15
健康家族テレショップ
05:45
アナちゃん
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グッド!モーニング
11:30
商店街 ふれあいグルメ散歩 【ナイツが荻窪・教会通り商店街のグルメを満喫!】
3:00 | 起床(アラームは2:55から一分おきにかける!) |
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3:30 | 出社 テレビを見ながら軽食を食べる |
3:50 | 音楽を聴きながらストレッチ 発声練習 |
4:15 | 着替え、メイク |
5:10 | 報道フロアで清水気象予報士と打ち合わせ |
5:30 | 外に出て体感をチェック |
6:00 | イチモニ!OA開始 6回出番があるお天気、2時間があっという間! |
8:00 | 放送終了 スタジオ出演の皆さんと楽屋でおしゃべりする |
8:20 | 朝食 |
8:45 | 反省会 |
9:00 | デスクワーク、昼ニュース、ロケ、ナレーション収録など |
12:00 | 退社 買い物をして帰る |
14:00 | テレビを見ながら昼食 昼寝 |
16:00 | イチオシ!!を見ながら甘いものを食べる 家事 |
19:00 | 夕食 |
20:00 | 入浴 家事 |
21:00 | ドラマ鑑賞、読書 |