正月太りを解消！楽しくエクササイズ♪

お正月で〇キロも増えてしまった...
戻したい、痩せたいけどなかなか減らない‼
そんな人、必見の楽しく痩せられるエクササイズをご紹介♪
キーワードは・・・

ということで、
札幌市手稲区の「ほのかスポーツクラブ」に
お邪魔しました

札幌ではここだけという「ユーバウンド」に挑戦！


オクラホマ・河野さんと晴香ちゃん
「痩せるぞ～」と気合十分！

が、しかし・・・


残念ながら、河野さんは参加できず...
晴香ちゃんが挑戦しました！
感想としては「床！」と感じるくらい、
かなり固めのトランポリンだそう。
両足で跳んだり片足でステップを踏んだりと、
全身にかなりくるようで、４５分経たなくても...

汗だくになりました(;^_^A
最後はやり切った感、満々の顔でポーズ★


１日５００円のおためし体験もありますよ♪

次なる痩せステージは、
札幌市中央区の「スタジオ・エール」

ここで挑戦したのが・・・


「バンジーフィットネス」と呼ばれる
ドイツ発祥のエクササイズ♪

今度こそは！と河野さん、
最初から嫌な予感がしたんでしょうか

ウソはダメですよ、ウソは


あと４３キロ体重を減らしてから出直しです。
ということで、ここでもやっぱり
晴香ちゃんが体験

走ったり跳ねたり、ぶらんこしたり...
ただぶら下がっているだけでも、
バランスをとるために色んな筋肉が鍛えられるみたいです。

あまりにも楽しそうな様子に河野さん、
ダメ元でもう一度、お願いしてみました。

『特別』にＯＫをいただき、
支えをいただきながら、ゴムを２倍にして
チャレンジさせていただきました。

が、インストラクターさんも、この表情・・・


やっぱり河野さん、
もうちょっと痩せてから挑戦しましょうね。
（わがままにお付き合いいただき、
本当にありがとうございました）

肌の露出が増える夏に向け、
楽しく汗を流してみてはいかがでしょうか～♪