鶏肉が高い…どうする? 意外な食材が唐揚げに!(下)
2026年 7月23日 18:48 掲載
家計の味方である鶏肉が高い!でも、それでも唐揚げを食べたい日だって皆さんありますよね?
今日ですね、まさにね(笑)。
ということで「イチオシ!!」のスタッフが探しました、鶏肉に代わる食材で唐揚げなんとか作れないか?ということで。今、この食事タイム……
ある食材を使って唐揚げをご用意いたしました。
さっきはエノキを使ったね、16時台はね。あれ、めちゃくちゃ美味しかったですよ。
こちらの時間は何なのか。パクッと。
香り・匂いはもう唐揚げ。へぇ〜。
さあ、どうでしょう?
いや、分かんない。めちゃ美味い!(笑)
これ、断面を見ると一瞬で分かかると思います。
えー!嘘だー!
え?唐揚げでしょ?
正解は?
……
え、こんにゃく!?
そうです!
全然分かんない!えっ、こんにゃくの唐揚げなの!?
えっ、何?味付け?分かんなくなってる。揚げ方?
あと、ちょっと食感が普段のこんにゃくと違うと思いません?なんかこう……
普段のこんにゃくより、ちょっとしっかりして……えっ、わ、えっ!?
そう、しっかりしている!どうしてしっかりした食感になっているのか、あるポイントがあるんです。作り方を見ていきましょう。
こんにゃくを一口大にあらかじめ切って、半日から1日冷凍しておく。これがポイントなんです。
へぇー!
これをザルに出して、軽く水洗いをしながら半解凍状態にした後、しっかりとキッチンペーパーで水分を切って、醤油・お砂糖・中華だしなど、皆さんがお好きな味付けをしていただきまして、これに片栗粉を、これも割としっかりめにまぶした方がいいと思います。
それを少なめの油で、フライパンで揚げ焼きにしていただくと……こんにゃくの唐揚げ完成なんですが、こんにゃくを冷凍することによって、強い弾力が出るんですよね。
程よく水分が抜けて脱水するので、スパンジ状になっているので、味も大変染み込みやすい。
めちゃくちゃ美味しいよ。
ぬめり感とかそういうのもないですか?
ないないない!中身も?これでいいじゃんってなっちゃう(笑)。めちゃ美味しい!
私も事前に食べたんですけど、こんにゃくを食べた時の水分、ジュシーさっていうんですかね。
ジューシーな唐揚げが好きな方は、こんにゃく、大変おすすめです。
正直、エノキは分かるんですけど、こんにゃくは分かるだろって客観的には思うんですけど、そんなことない……
これ、つまんで食べていいのかな?後で食べる。まあでもね、ちゃんとほら、僕の説得力が少ないから、ぜひ食べてみてください。
こちらこんにゃくで、10個約135円で作れるんですけども、大変安く作ることができます。さらにとってもヘルシーですので、夏休みの献立には皆さんいかがでしょうか。



















