09:55
筋肉元気!骨元気!100歳まで歩く秘訣とは?
10:25
アナちゃん
13:45
人生100年時代!元気なひざで生涯現役!
14:15
ビジネスウィークリー
14:48字
相棒セレクション 相棒18 #19【再】
24:45
ウェザータイム
24:50
やすとものいたって真剣です 粋な大人の(秘)おもたせ!ハズさない最強の手土産とは!?
25:50
Hitシネマ
25:55
U字工事の旅!発見 【宇都宮レトロ旅 後編】
26:25
イチ盛り!【再】
26:50
ウェザータイム
26:55
アナちゃん
27:00
ヒザにも、腰にも、歩みにも
27:30
朝までN天
04:24
オープニング
04:25
イチおし!プレミアム
04:55
グッド!モーニング
3:00 | 起床 まずは漫画の最新話をチェック。一発で目が覚めます。 |
---|---|
4:00 | 出社 衣装に着替えてヘアメイクをしてもらう。 |
4:45 | 打ち合わせ 終わり次第ニュースの下読み。 |
6:00 | イチモニ!OA 「緊張していなさそう」とよく言われますが、しっかり緊張しています!OA中はお腹鳴りっぱなしです。 |
8:00 | イチモニ!終了 メイクを落として衣装から私服に着替える。昼ニュース担当日はそのまま。 |
8:45 | イチモニ!反省会&翌日の打ち合わせ |
9:20 | 朝食 |
10:00 | ロケ、取材、昼ニュース準備、実況仕込み、デスクワークなど 日によってこの時間帯は内容が違います。 |
12:00 | 退社 帰る途中に気になるラーメン屋に行くことも。 |
13:00 | 昼寝 |
15:00 | ゲーム この時間帯にオンラインになるフレンドがほぼいないのが悩み。ゲーマーはだいたい夜型ですよね…。 |
18:00 | 入浴 長風呂です!スマホ持ち込んで1時間は入ります。 |
19:00 | ゲーム 夜はフレンドと一緒に! |
21:00 | 就寝 |