24:45
ウェザータイム
24:50
やすとものいたって真剣です 大人になってから人生初の逆上がりに挑戦(秘)ドキュメント
25:55
Hitシネマ
26:00
musicる TV 竹下☆ぱらだいすのメンバー兼プロデューサー「あぃりDX」に密着
26:30
イチ盛り!【再】
26:55
ウェザータイム
27:00
マル得JAPAN GOLD
27:29
フェ~レンザイ-神さまの日常-
27:54
オープニング
27:55
テレビショッピング
04:25
イチおし!プレミアム
04:55
グッド!モーニング
09:55
おうちde 買いまSHOW
10:25
アナちゃん
13:45
お肌も心も生き生きと!
13:50字
科捜研の女 #6【再】
14:48字
ドクターX~外科医・大門未知子~ #3【再】
19:54
ウェザータイム
20:00字
劇場版公開記念!「ドクターX ~外科医・大門未知子~ スペシャル」特別編
3:00 | 起床(アラームは2:55から一分おきにかける!) |
---|---|
3:30 | 出社 テレビを見ながら軽食を食べる |
3:50 | 音楽を聴きながらストレッチ 発声練習 |
4:15 | 着替え、メイク |
5:10 | 報道フロアで清水気象予報士と打ち合わせ |
5:30 | 外に出て体感をチェック |
6:00 | イチモニ!OA開始 6回出番があるお天気、2時間があっという間! |
8:00 | 放送終了 スタジオ出演の皆さんと楽屋でおしゃべりする |
8:20 | 朝食 |
8:45 | 反省会 |
9:00 | デスクワーク、昼ニュース、ロケ、ナレーション収録など |
12:00 | 退社 買い物をして帰る |
14:00 | テレビを見ながら昼食 昼寝 |
16:00 | イチオシ!!を見ながら甘いものを食べる 家事 |
19:00 | 夕食 |
20:00 | 入浴 家事 |
21:00 | ドラマ鑑賞、読書 |