福だより

最近は、イチモニ農園（※）で福田太郎アナと田口彩夏アナが育てた
ほうれん草をもらい、おひたしを作ったり...
（※「イチモニ！」で放送した農業体験企画です）

ブロッコリーやきゅうりなどの野菜をふんだんに入れた
ポテトサラダを作ってみたり...

　

ナッツとレーズンを入れるとオシャレな味に！

少しでもヘルシーなものを！
と自炊する回数もぐんと増えたのですが...

体を動かす機会が減ったこともあり
むしろ少し太ってしまいました。

（痩せたい気持ちは常にあります！！）

そんな私を察するかのように
イチモニ！のとあるディレクターが一言。
「福永、出番だ。」

そう、このタイミングで

フィットネスジムのロケが舞い込んできたのです。

こうなったら痩せるしかない！！

　

二の腕と腰回りを集中的にトレーニング。

バランスボールを使ってのプランクにも挑戦しました。

体幹を鍛えることができるんですが、これが本当にキツかったです。

持っているという方は

お家でもできると思いますので是非ご参考にしてください！

さて今回は、ドラマ仕立てで撮影しました。

ドラマでよくある滑らかなカメラの動きを出すために

こういったクレーンを使うんです！

（私もなかなか見たことがないレアな機材です）

あら？ジムに行ったはずの私は

なぜクッキーを手にしているんでしょうか？？？

待っているのは、痩せそうで痩せられない結末？！

ドラマのラストは、明日のイチモニ！で。