きくちャンネル

きょうは「テレワーク」。自宅で仕事をしました。

会社とは違い、 どうしても身体を動かす機会が少なくなりがちです。

椅子に座っている時間が長くなるため、腰が痛くなったり、

パソコンの前でずっと同じ姿勢でいるため、肩こりがひどくなったりと、

皆さん、いろんな悩みを抱えているのではないでしょうか。

先週のイチオシ！！で放送したんですが、

少しでも自宅での仕事環境を良くするために、

腰に負荷がかかりにくい椅子に買い替える方もいるみたいです。

私はというと・・・

そこまで腰痛や肩こりを抱えているわけではないので、

数時間に一度、ストレッチをしながら業務にあたっています。

それと・・・

この頭皮を刺激するアイテムを使っています。

５つの突起物で頭を刺激することで、血行が良くなるのか、

スッキリして、その後の仕事がはかどるような気がしています！

〝極上のヘッドスパ〟とまではいきませんが、

気分転換するのにはもってこい。

コロナ禍で長引く自粛生活、

皆さんはどんな形でリフレッシュしていますか？