きくちャンネル

緊急事態宣言が今月20日まで延長となり、

引き続き生活や健康維持に必要な場合を除き、

不要不急の外出自粛が要請されています。

先月から徒歩通勤を始めたことは前回のブログに書きましたが、

きょうは「テレワーク」、自宅での勤務です。

パソコンと睨めっこになりがちで

どうしても身体を動かす機会が減ってしまいます。

そんな私を外へと連れ出してくれるのが・・・

６歳になる愛犬です。

彼の散歩をすることで適度に身体を動かしています。

今朝の散歩も、とっても気持ちが良かったです！

朝の綺麗な空気を吸い込み、身体を動かすことで、

心身ともにリフレッシュして仕事に臨めています！

テレワークの推進が呼び掛けられる中ですが、

皆さんのオススメはどんな過ごし方ですか？