今シーズン出場試合数を大きく増やしたキャッチャー・進藤勇也選手が自身の取扱説明書を作る「Fのトリセツ」に挑戦。得意なことに挙げた筋トレには、こだわりが！
人生初登板の秘話など、自分のことについて語るのは苦手と話すも、徐々に饒舌になっていく姿にも注目です。
また、「なんでもグンジ」は郡司選手が今シーズンの放送から印象深い回を振り返ります。