#240【明太ふわとろマッシュロール】2026年11月09日紹介
★長芋 120g
★明太子 1本(45g)
★マッシュロール 2個
★大葉 4枚
★春巻きの皮 8枚
★生クリーム 大1
★塩 ひとつまみ
★油(サラダ油でもなんでもOK) 適量
①長芋はしっかり洗い皮ごとすりおろしてとろろにする。
★Point 皮ごとつかうことで長芋の栄養を余すことなくいただく!
②マッシュルームは石突きを落として薄切りに
大葉は軸を切り落として千切りにする
③明太子の膜に切り込みを入れて、包丁の背を使い身をそぎ落とす
④とろろ・マッシュルーム・大葉・明太子を混ぜ合わせる
⑤④の中に生クリーム、塩を加えて混ぜ合わせる
★Point 生クリームを入れることでコクがうまれ、味わい深くなる
⑥春巻きの皮のザラザラした面に具材を乗せて巻く
★Point 春巻きの皮を2重にして巻くことでカリカリ感UP!
⑦フライパンに油を多めに入れて春巻きを揚げ焼きにする
★Point 巻き終わりを下にすることで形が崩れにくくなる
⑧両面美味しそうな焼き色がついたら完成











