※2人前

・マグロ赤身（冷凍）　　１５０ｇ

・卵　　　　　　　　　　　１個

・小麦粉　　　　　　　　　適量

・パン粉　　　　　　　　　適量

・油　　　　　　　　　　　適量

・塩　　　　　　　　　　　適量

・ライム　　　　　　　　　適量

・ヨーグルト　　　　　大さじ２

・醤油　　　　　　　　小さじ１

・こめ油　　　　　　　小さじ１

・ワサビ　　　　　　　　　適量