26:45
生島ヒロシの健康マニア倶楽部
27:15
テレビショッピング
27:45
朝までN天
27:54
オープニング
27:55
有森裕子・浅田真央が元気を応援!健康寿命×ひざ寿命スペシャル
04:25
衝撃のシワ改善ビフォーアフター
04:55字
グッド!モーニング
09:55
テレビショッピング
10:25
アナちゃん
13:45
佐世保発生放送テレショップ!
14:40
下國伸のお目覚メシ・特別編 湯豆腐炒飯
14:48字
相棒セレクション 相棒12 #7【再】
21:50
ウェザータイム
24:15
これ余談なんですけど… 「M-1王者の中で最も好きな王者」ベスト10
25:15
ウェザータイム
25:20
かがやけ!ミラクルボーイズ
25:50
アナちゃん
25:55
U字工事の旅!発見 【ザ・ヒロサワ・シティで発見!乗り物の思い出話に花が咲く】
26:25
夜のクラゲは泳げない #5「コメント欄」
2:20 | 起床 アラームを10分おきにセットし、なんとかベッドから起き上がる。 生まれたばかりの娘の夜泣き(自然のアラーム)で目が覚めることもしばしば。 |
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3:30 | 出社 この段階では、まだ完全には起きていません。 この後、メイクをしてようやくちゃんと目が覚めます。 おなかが空いていれば、このタイミングで早めの朝ご飯を。 |
4:45 | イチモニ!打ち合わせ、原稿読み合わせ スタッフから原稿を受け取り、映像と読み合わせ。 発声練習もしてウォーミングアップを入念に。 |
6:00 | イチモニ!放送開始 朝一番の「おはようございます!」を、見て下さる皆さんと共に。 スポーツコーナーでは、北海道のチームが勝っても負けても 楽しくお届けしたいと思っています。 |
8:00 | イチモニ!放送終了! 少しばかりホッとする瞬間。 だいたい放送中の7:00頃からまたおなかが空くので、 二度目の朝ご飯を食べます。 |
9:30 | スポーツ取材orスポーツ資料整理 高校野球など、この時間から行われる競技の取材へ。 早起きしているからこそ時間を有効活用できている気持ちになれて得した気分。 取材に出ない時は、毎日まとめているスポーツ記事のスクラップや、 実況に向けた準備の時間にあてます。 |
12:00 | 帰宅
家族水入らずの時間。 遊んだりお風呂入ったり、娘にべったりです。 |