サト×ミックス

今年の目標は、「減量」です。

北海道にきて２年、美味しいものに出会いすぎて

私の体は入社時と比べて、かなり丸みをおびています。

なんとなく食べる物など、意識してはいるものの

なかなか体の重さは減ってくれません。

これではいけない、本腰を入れて取り組まなければ！！！

と思って「ダイエット」について調べてみると、

バナナを毎食食べる、炭水化物を控える、ウォーキング・・・

いろいろありました。

その中でビビッときたのが、半身浴！（お風呂が大好きなんです。笑）

それで早速・・・

お風呂用の塩！

これをお湯にいれることで、代謝もアップ！

汗ダラダラです。さらに肌もつるつる！最高！！

これで夏までに、スレンダーボディを手に入れたい！

また、新たな減量方法が見つかったら報告しま～す。