ガタゴト日誌

「最近、ととのってる？」と

サウナ好きの同期に連れられ会社近くのサウナへ。

わたくし、資格を持つほどの温泉好きですが、サウナは苦手。

喉がカラカラになるし、辛いし、暑いし、辛いし、というイメージ。

サウナならミストサウナがいいですね、温泉の延長風で。

今回は「作法」にのっとり整うことに。

体をきれいに洗って、いざ入室。 まず8分。汗はあまり出ませんねぇ。

その後水風呂へ。 いやっ、冷たい。冷たい。何の修行か・・・

動くと冷たさが増すらしい。

「羽衣（肌の表面にできる薄い膜）を崩さないように」と教えられ、１分。

1分って、長い。冷たい。

そして10分休む。これで１セットとのこと。もうずっと休みたい。

2セット目、いい具合に汗が出始めました。

3セット目、なんとなく慣れました。

サウナの後、麻婆豆腐とビールをキュっ。

うまい。五臓六腑に染みわたる。

追加で紹興酒も飲んじゃおう。

くーっ、たまらん。

これが「ととのった」ということなのか？意外といいかも？！

サウナでマチおこしをする自治体も出始めた北海道。

ととのう北海道　

こんなキャッチフレーズも いずれ出てくるのでしょうか。