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onちゃんが美BODYに？
2020年3月26日（木） / オンしらせ
ふぬぬぬぬぬ・・・(｀o ω n´)
↑腹筋？
なかなか外に出かけられなかったり、
最近ちょっとお腹がぽっこりしてきたなって方に
おすすめしたいのが・・・
ばばばんっ。
『1分間でできる！美BODYエクササイズ』だオン＼(o▽n)／
パーソナルトレーナーのSHIHO先生に教えてもらって
森さやかアナと一緒に挑戦したんだオン！
◆腹筋編
https://youtu.be/9fmoiS9c5Zs
◆お尻編
https://youtu.be/fRd5YFG4y_U
◆太もも編
https://youtu.be/nL2uZV7ZwgA
どれも気軽に、1分でできちゃうエクササイズなので
みなさんぜひ、おうちでチャレンジしてオン＼(o▽n)／
（動画収録後）
ぜえはあ・・・・( o ω n;)
