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相棒セレクション 相棒２３ ＃１４【再】 新シーズン 第３話 今夜９時放送！
2020年03月26日
たった1分でできるエクササイズをパーソナルトレーナーのSHIHO先生に教えてもらいました！
森さやかアナウンサーと一緒に、腹筋や太もも、お尻をきたえて、onちゃんも美BODYになっちゃうかも...！？
おうちで気軽にできるエクササイズなので、みなさんぜひ挑戦してみてくださいね！
◆腹筋編
https://youtu.be/9fmoiS9c5Zs
◆お尻編
https://youtu.be/fRd5YFG4y_U
◆太もも編
https://youtu.be/nL2uZV7ZwgA
