漢方スタイリスト＆ヨガインストラクターの梅村かおりさんによる体験教室。前半20分は、漢方のチェックシートを使ってご自身の体質タイプを学び、梅村さんがそれぞれのタイプで起こりやすい心身の不調や養生の方法をお話します。後半40分は、初心者でも出来るリラックスヨガを体験。呼吸法と優しいヨガのポーズで、身体を内側から温めます。動きやすい服装で参加して下さい。
（先着40人／12:00～南西辻広場のインフォメーションで整理券を配布します）

梅村かおりさん（39）

札幌出身。子どもの頃からアレルギー体質で、いくつもの体質改善法を試みる中、漢方と出合う。2003年より東京の漢方薬局に勤務。心身のケアを目的に始めたヨガへの興味が深まり、2009年にはヨガインストラクターとして活動を開始。現在は、札幌を拠点に漢方スタイリスト＆ヨガインストラクターとして、漢方とヨガを組み合わせたワークショップを定期的に開催している。