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グッド!モーニング
| ◆稚内 | |||||||
| 20日9時 | 20日12時 | 20日15時 | 20日18時 | 20日21時 | 21日0時 | 21日3時 | 21日6時 |
| 1016 | 1014 | 1012 | 1011 | 1008 | 1004 | 999 | 994 |
| ◆留萌 | |||||||
| 20日9時 | 20日12時 | 20日15時 | 20日18時 | 20日21時 | 21日0時 | 21日3時 | 21日6時 |
| 1016 | 1013 | 1011 | 1009 | 1007 | 1003 | 999 | 996 |
| ◆旭川 | |||||||
| 20日9時 | 20日12時 | 20日15時 | 20日18時 | 20日21時 | 21日0時 | 21日3時 | 21日6時 |
| 1017 | 1014 | 1011 | 1011 | 1010 | 1006 | 1002 | 999 |
| ◆網走 | |||||||
| 20日9時 | 20日12時 | 20日15時 | 20日18時 | 20日21時 | 21日0時 | 21日3時 | 21日6時 |
| 1019 | 1017 | 1013 | 1013 | 1014 | 1010 | 1006 | 1003 |
| ◆札幌 | |||||||
| 20日9時 | 20日12時 | 20日15時 | 20日18時 | 20日21時 | 21日0時 | 21日3時 | 21日6時 |
| 1017 | 1014 | 1013 | 1011 | 1009 | 1006 | 1001 | 997 |
| ◆釧路 | |||||||
| 20日9時 | 20日12時 | 20日15時 | 20日18時 | 20日21時 | 21日0時 | 21日3時 | 21日6時 |
| 1021 | 1020 | 1019 | 1019 | 1018 | 1015 | 1011 | 1006 |
| ◆根室 | |||||||
| 20日9時 | 20日12時 | 20日15時 | 20日18時 | 20日21時 | 21日0時 | 21日3時 | 21日6時 |
| 1022 | 1020 | 1019 | 1019 | 1018 | 1016 | 1012 | 1008 |
| ◆寿都 | |||||||
| 20日9時 | 20日12時 | 20日15時 | 20日18時 | 20日21時 | 21日0時 | 21日3時 | 21日6時 |
| 1015 | 1014 | 1011 | 1010 | 1007 | 1003 | 999 | 996 |
| ◆浦河 | |||||||
| 20日9時 | 20日12時 | 20日15時 | 20日18時 | 20日21時 | 21日0時 | 21日3時 | 21日6時 |
| 1020 | 1019 | 1017 | 1016 | 1014 | 1011 | 1006 | 1003 |
| ◆函館 | |||||||
| 20日9時 | 20日12時 | 20日15時 | 20日18時 | 20日21時 | 21日0時 | 21日3時 | 21日6時 |
| 1017 | 1015 | 1013 | 1011 | 1010 | 1005 | 1000 | 999 |