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相棒セレクション 相棒15 #7【再】
| 地点名 | ||||
| 日の出 | 日の入り | 日の出 | 日の入り | |
| ◆小樽 | 4:07 | 18:59 | 4:06 | 19:00 |
| ◆札幌 | 4:06 | 18:57 | 4:05 | 18:58 |
| ◆函館 | 4:12 | 18:56 | 4:11 | 18:57 |
| ◆釧路 | 3:54 | 18:45 | 3:53 | 18:46 |
(5月21日0時00分発表)
| ◆小樽 | |||
| 5月21日(木) | 干潮 | 0時55分 | -2cm |
| 5月21日(木) | 満潮 | 17時23分 | 29cm |
| 5月22日(金) | 干潮 | 1時54分 | 0cm |
| 5月22日(金) | 満潮 | 18時27分 | 26cm |
| ◆函館 | |||
| 5月21日(木) | 満潮 | 5時16分 | 96cm |
| 5月21日(木) | 干潮 | 12時56分 | 8cm |
| 5月21日(木) | 満潮 | 19時51分 | 69cm |
| 5月22日(金) | 干潮 | 0時06分 | 54cm |
| 5月22日(金) | 満潮 | 6時06分 | 88cm |
| 5月22日(金) | 干潮 | 13時51分 | 15cm |
| 5月22日(金) | 満潮 | 20時45分 | 66cm |
| ◆釧路 | |||
| 5月21日(木) | 満潮 | 4時24分 | 140cm |
| 5月21日(木) | 干潮 | 12時27分 | -1cm |
| 5月21日(木) | 満潮 | 20時20分 | 112cm |
| 5月21日(木) | 干潮 | 23時48分 | 103cm |
| 5月22日(金) | 満潮 | 5時11分 | 132cm |
| 5月22日(金) | 干潮 | 13時18分 | 10cm |
| 5月22日(金) | 満潮 | 21時13分 | 109cm |