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| 地点名 | ||||
| 日の出 | 日の入り | 日の出 | 日の入り | |
| ◆小樽 | 4:25 | 18:59 | 4:26 | 18:58 |
| ◆札幌 | 4:24 | 18:58 | 4:25 | 18:57 |
| ◆函館 | 4:30 | 18:57 | 4:31 | 18:56 |
| ◆釧路 | 4:12 | 18:45 | 4:13 | 18:44 |
(7月31日0時00分発表)
| ◆小樽 | |||
| 7月31日(金) | 満潮 | 6時01分 | 31cm |
| 7月31日(金) | 干潮 | 10時04分 | 27cm |
| 7月31日(金) | 満潮 | 15時40分 | 34cm |
| 7月31日(金) | 干潮 | 23時34分 | 10cm |
| 8月1日(土) | 満潮 | 6時18分 | 29cm |
| 8月1日(土) | 干潮 | 10時45分 | 24cm |
| 8月1日(土) | 満潮 | 16時29分 | 32cm |
| ◆函館 | |||
| 7月31日(金) | 満潮 | 3時50分 | 101cm |
| 7月31日(金) | 干潮 | 10時53分 | 17cm |
| 7月31日(金) | 満潮 | 17時20分 | 86cm |
| 7月31日(金) | 干潮 | 22時48分 | 49cm |
| 8月1日(土) | 満潮 | 4時27分 | 99cm |
| 8月1日(土) | 干潮 | 11時20分 | 19cm |
| 8月1日(土) | 満潮 | 17時42分 | 87cm |
| 8月1日(土) | 干潮 | 23時23分 | 44cm |
| ◆釧路 | |||
| 7月31日(金) | 満潮 | 3時10分 | 138cm |
| 7月31日(金) | 干潮 | 10時25分 | 8cm |
| 7月31日(金) | 満潮 | 17時30分 | 126cm |
| 7月31日(金) | 干潮 | 22時37分 | 84cm |
| 8月1日(土) | 満潮 | 3時50分 | 136cm |
| 8月1日(土) | 干潮 | 10時53分 | 13cm |
| 8月1日(土) | 満潮 | 17時49分 | 127cm |
| 8月1日(土) | 干潮 | 23時11分 | 76cm |