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グッド！モーニング
日の出・日の入り
(1月20日0時00分発表)
| 地点名 | ||||
| 日の出 | 日の入り | 日の出 | 日の入り | |
| ◆小樽 | 7:02 | 16:32 | 7:02 | 16:33 |
| ◆札幌 | 7:01 | 16:31 | 7:00 | 16:32 |
| ◆函館 | 7:00 | 16:37 | 6:59 | 16:38 |
| ◆釧路 | 6:48 | 16:19 | 6:48 | 16:20 |
潮汐
(1月20日0時00分発表)
| ◆小樽 | |||
| 1月20日（火） | 満潮 | 3時00分 | 21cm |
| 1月20日（火） | 干潮 | 11時16分 | -6cm |
| 1月20日（火） | 満潮 | 18時21分 | 17cm |
| 1月20日（火） | 干潮 | 22時24分 | 13cm |
| 1月21日（水） | 満潮 | 3時50分 | 20cm |
| 1月21日（水） | 干潮 | 11時48分 | -7cm |
| 1月21日（水） | 満潮 | 18時39分 | 15cm |
| 1月21日（水） | 干潮 | 23時04分 | 10cm |
| ◆函館 | |||
| 1月20日（火） | 満潮 | 5時14分 | 78cm |
| 1月20日（火） | 干潮 | 10時25分 | 47cm |
| 1月20日（火） | 満潮 | 15時59分 | 94cm |
| 1月20日（火） | 干潮 | 23時06分 | 4cm |
| 1月21日（水） | 満潮 | 5時38分 | 77cm |
| 1月21日（水） | 干潮 | 11時00分 | 41cm |
| 1月21日（水） | 満潮 | 16時36分 | 91cm |
| 1月21日（水） | 干潮 | 23時34分 | 6cm |
| ◆釧路 | |||
| 1月20日（火） | 満潮 | 5時29分 | 129cm |
| 1月20日（火） | 干潮 | 10時14分 | 97cm |
| 1月20日（火） | 満潮 | 15時19分 | 142cm |
| 1月20日（火） | 干潮 | 22時40分 | 3cm |
| 1月21日（水） | 満潮 | 5時51分 | 128cm |
| 1月21日（水） | 干潮 | 10時48分 | 89cm |
| 1月21日（水） | 満潮 | 15時58分 | 140cm |
| 1月21日（水） | 干潮 | 23時08分 | 8cm |
