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グッド！モーニング
日の出・日の入り
(8月4日0時00分発表)
| 地点名 | ||||
| 日の出 | 日の入り | 日の出 | 日の入り | |
| ◆小樽 | 4:29 | 18:55 | 4:30 | 18:53 |
| ◆札幌 | 4:28 | 18:53 | 4:29 | 18:52 |
| ◆函館 | 4:34 | 18:52 | 4:35 | 18:51 |
| ◆釧路 | 4:16 | 18:41 | 4:17 | 18:39 |
潮汐
(8月4日0時00分発表)
| ◆小樽 | |||
| 8月4日（火） | 干潮 | 0時40分 | 15cm |
| 8月4日（火） | 満潮 | 7時10分 | 28cm |
| 8月4日（火） | 干潮 | 13時06分 | 16cm |
| 8月4日（火） | 満潮 | 19時25分 | 27cm |
| 8月5日（水） | 干潮 | 0時44分 | 19cm |
| 8月5日（水） | 満潮 | 7時23分 | 29cm |
| 8月5日（水） | 干潮 | 14時03分 | 15cm |
| 8月5日（水） | 満潮 | 20時55分 | 27cm |
| ◆函館 | |||
| 8月4日（火） | 干潮 | 0時39分 | 38cm |
| 8月4日（火） | 満潮 | 6時27分 | 85cm |
| 8月4日（火） | 干潮 | 12時31分 | 36cm |
| 8月4日（火） | 満潮 | 18時51分 | 92cm |
| 8月5日（水） | 干潮 | 1時26分 | 37cm |
| 8月5日（水） | 満潮 | 7時18分 | 79cm |
| 8月5日（水） | 干潮 | 12時54分 | 46cm |
| 8月5日（水） | 満潮 | 19時20分 | 95cm |
| ◆釧路 | |||
| 8月4日（火） | 干潮 | 0時27分 | 60cm |
| 8月4日（火） | 満潮 | 6時03分 | 118cm |
| 8月4日（火） | 干潮 | 12時07分 | 48cm |
| 8月4日（火） | 満潮 | 18時38分 | 132cm |
| 8月5日（水） | 干潮 | 1時11分 | 53cm |
| 8月5日（水） | 満潮 | 7時01分 | 109cm |
| 8月5日（水） | 干潮 | 12時28分 | 64cm |
| 8月5日（水） | 満潮 | 18時56分 | 135cm |
