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グッド!モーニング
| 地点名 | ||||
| 日の出 | 日の入り | 日の出 | 日の入り | |
| ◆小樽 | 5:29 | 17:55 | 5:28 | 17:56 |
| ◆札幌 | 5:28 | 17:53 | 5:26 | 17:55 |
| ◆函館 | 5:31 | 17:56 | 5:29 | 17:57 |
| ◆釧路 | 5:16 | 17:41 | 5:14 | 17:42 |
(3月26日0時00分発表)
| ◆小樽 | |||
| 3月26日(木) | 干潮 | 3時19分 | -4cm |
| 3月26日(木) | 満潮 | 17時03分 | 21cm |
| 3月27日(金) | 干潮 | 4時56分 | -3cm |
| 3月27日(金) | 満潮 | 16時44分 | 19cm |
| ◆函館 | |||
| 3月26日(木) | 干潮 | 0時13分 | 52cm |
| 3月26日(木) | 満潮 | 7時04分 | 85cm |
| 3月26日(木) | 干潮 | 15時51分 | 21cm |
| 3月27日(金) | 満潮 | 8時03分 | 77cm |
| 3月27日(金) | 干潮 | 17時35分 | 22cm |
| ◆釧路 | |||
| 3月26日(木) | 満潮 | 6時00分 | 135cm |
| 3月26日(木) | 干潮 | 14時56分 | 28cm |
| 3月27日(金) | 満潮 | 6時33分 | 126cm |
| 3月27日(金) | 干潮 | 16時40分 | 31cm |