04:55
グッド！モーニング
NEXT
09:55
瀬古利彦の本気！やる気！通販金メダル
13:45
アナちゃん
13:50字
科捜研の女 ＃２２【再】
14:48字
相棒セレクション 相棒２３ ＃１５【再】
20:10字
謎解き！伝説のミステリー 新説！信長から秀吉へ なぜ天下を獲れた？７つの謎ＳＰ
24:45
ウェザータイム
24:50
内村さまぁ～ず【再】
25:50
アナちゃん
25:55
ラブ!!Ｊリーグ 浦和レッズに、りんたろー。が潜入取材！スクープ連発!!
26:11
バスケ☆ＦＩＶＥ～日本バスケ応援宣言～ 富永啓生、黒川虎徹、瀬川琉久が集結！
26:27
ウェザータイム
26:32
アナちゃん
26:35
Ｂｒｅａｋ Ｏｕｔ 結成28年伝説のHIPHOPクルーが登場！独占インタビュー！
27:05
朝までＮ天
27:54
オープニング
27:55
ダイレクトテレショップ
04:25
まるっと健康これ１杯青汁の魅力 徹底解明
04:55
グッド！モーニング
3月31日5時00分発表 （単位：メートル）
波高
| ◆宗谷 | ||||
| 3/31(火) | 4/1(水) | 4/2(木) | ||
| 1.5 のち 1.0 | 1.0 | ----- | ||
| ◆留萌 | ||||
| 3/31(火) | 4/1(水) | 4/2(木) | ||
| 1.0 | 1.0 | ----- | ||
| ◆石狩 | ||||
| 3/31(火) | 4/1(水) | 4/2(木) | ||
| 1.0 | 1.0 | ----- | ||
| ◆後志 | ||||
| 3/31(火) | 4/1(水) | 4/2(木) | ||
| 1.0 | 1.0 | ----- | ||
| ◆網走 | ||||
| 3/31(火) | 4/1(水) | 4/2(木) | ||
| 1.5 のち 1.0 | 1.0 | ----- | ||
| ◆北見 | ||||
| 3/31(火) | 4/1(水) | 4/2(木) | ||
| ----- | ----- | ----- | ||
| ◆紋別 | ||||
| 3/31(火) | 4/1(水) | 4/2(木) | ||
| 1.0 | 1.0 | ----- | ||
| ◆根室 | ||||
| 3/31(火) | 4/1(水) | 4/2(木) | ||
| 1.5 | 2.0 のち 2.5 | ----- | ||
| ◆釧路 | ||||
| 3/31(火) | 4/1(水) | 4/2(木) | ||
| 1.5 | 2.0 のち 2.5 | ----- | ||
| ◆十勝 | ||||
| 3/31(火) | 4/1(水) | 4/2(木) | ||
| 1.5 | 2.5 | ----- | ||
| ◆胆振 | ||||
| 3/31(火) | 4/1(水) | 4/2(木) | ||
| 1.0 | 1.0 のち 1.5 | ----- | ||
| ◆日高 | ||||
| 3/31(火) | 4/1(水) | 4/2(木) | ||
| 1.5 のち 2.0 | 3.0 のち 2.0 | ----- | ||
| ◆渡島 | ||||
| 3/31(火) | 4/1(水) | 4/2(木) | ||
| 1.0 のち 1.5 | 1.5 | ----- | ||
| ◆桧山 | ||||
| 3/31(火) | 4/1(水) | 4/2(木) | ||
| 1.0 のち 1.5 | 1.5 のち 1.0 | ----- | ||
