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ははははは！～健康な歯でスマイルライフ！～80歳で20本！HTB「8020ほっかいどう」キャンペーン

ｈａちゃんのなかまたち

ｈａちゃんのなかまたち②　　石沢　綾子

「ははははは！ウィーク」を前に、口の周りを元気にする体操を行ってきました。

場所は札幌市・西区のサークルケアホーム西野。「ｏｎちゃんおはなし隊」として大野アナウンサーも一緒に行ってきました。
通常のおはなし隊の他に、年齢を重ねるに従い、口の周りも筋力や活力が低下してくるので、機能を保持、増進してくための体操に挑戦していただきました！
アナウンサーとして、番組出演前に口の運動もしていますが、通ずるところがあるんですよね。

01.png口をいーと開けたり

02.pngすぼめたり

口をすぼませたり頬を膨らませたり、舌を上下左右に出したり...動かすのは口周りなのですが、終わるころには全身がポカポカするほどいい運動になりました。
皆さんにも喜んでいただけたようです！

他にも楽しくおしゃべりするのも、口の周りのいい運動になりますよね。

普段の生活でも意識しながら、きれいな歯でより一層いい笑顔ですごしたいですね！

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