さやかっぱのサッポロかっぽ記

2020年03月24日(火)

#onちゃんと筋トレ

#たった1分で出来る!筋トレ

#onちゃんでも出来る!筋トレ

運動不足やストレス解消にぴったり!

動画を見ながら、一緒にエクササイズしませんか?

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1分でできる!美BODYエクササイズ①腹筋編
1分でできる!美BODYエクササイズ②お尻編
onちゃんの筋トレ姿に励まされながら、
1日1分、やってみて下さいね!