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紫外線対策
あっという間に７月最終金曜日です！
みなさんは、北海道の短い夏、楽しんでいますか？
この時期、特に気になるのが「紫外線」です。
昨年までは、あまり「紫外線対策」をしていなかったのですが、
今年はかなり頑張っています！！！
年齢と共に、紫外線を吸収すればするほど
肌へのダメージも大きくなりますからね、、、（涙）
とにかく、露出している部分には、日焼け止めを塗る。
外に出るときは帽子をかぶる。
そして、運転する時は、腕まである長～い手袋必須です！
さらに、美白化粧品を気になる部分につけたり、
あと、目からも紫外線は入ってくると聞いたので
サングラスも必要かと、、、
でもサングラスは抵抗があってなかなかかけられませんが（笑）
毎年、腕や首元に日焼けの跡が残るのですが、
今年はまだ大丈夫そうです♪
後悔しないためにも、今できることは、
出来る範囲でちゃんとしておこうと心を入れ替えました！！
【高田まゆみ】
